訪問いただきありがとうございます！
わたしたちは情報化社会を生きています
つまり情報を取り入れるインプットがかなり多めです
毎日毎日
情報のシャワーを浴び続けているような状態で
自分の中で処理できる容量もオーバー気味
自分を見つめる習慣がなければ
なんだかしんどいけれど
理由も思いつかないなんてことになります
そこでリラックスサウンドを活用して
脳を休ませたり、リラックス状態にしたりすることで
まずゆるむことが大切です♡
自分の心やからだと日々向き合ってみる
たまには何のために生きていられるのか
深く自分を見つめてみる
そうするうちに
気づきが生まれます！
気づいた自分に気づけたなら
そこからアウトプットです！
自己対話する・話す・書く・表現する・発信する等自分の好きな方法でとにかく出す
あやふやなイメージを形にする作業と似ています
出すこと、つまりアウトプットできれば
気づきの容量のスペースが空くので
そこにまた新しい気づきが生まれるのです
気づくことはものすごく大事！！
自分自身の成長につながります
誰かが言っているから
メディアが発信しているから
ではなく
自分自身の心で確かめていく
今の自分に本当に必要なのか
しっかりと見極めていく
今の時代を自分らしく生き抜くためには
自分を信じて
気づきやすい状態を常に保っておく必要があります
そこにリラックスできるサウンドを活用していただきたい♫
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優しい音の波で気づきをシェアするピアニストNatsumi
YouTubeチャンネル♡Natsumiオリジナルミュージック
